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NOS TECHNIQUES D'EVALUATION
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Les échelles et les questionnaires sont utilisés pour mieux apprécier l'origine et l'importance des troubles du sommeil. Voici les questionnaires que nous proposons à nos patients
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Le questionnaire des troubles du sommeil : il nous permet de détecter différents troubles du sommeil tels que l'insomnie, l'hypersomnie, la narcolepsie, l'apnée du sommeil ou encore le syndrome des jambes sans repos
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- L'échelle d'Epworth : il s'agit d'un questionnaire nous permettant de quantifier la somnolence d'un patient
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L'actimétrie est un moyen très simple et très précis pour apprécier les rythmes d'éveil et de sommeil sur une longue période et pour mieux comprendre l'horloge biologique. Sous la forme d'une petite montre, l'actimètre se porte jour et nuit pendant une période de 2 à 3 semaines et ce, nuit et jour.
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La polygraphie ventilatoire enregistre la respiration pour dépister les apnées du sommeil au cours de la nuit. Cet examen se déroule à domicile, le patient récupère l'appareil au Centre puis le ramène le lendemain matin.
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La polysomnographie est l'analyse complète du sommeil. Cet examen consiste à enregistrer les rythmes électriques qui proviennent de votre corps et de votre cerveau pour en déduire les stades de sommeil.
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Les syndromes d'apnées du sommeil sont traités par ventilation nocturne en pression positive par voie nasale (PPC ou CPAP). L'effet de ce traitement est très positif sur la fatigue et la récupération du sommeil.
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SIMULATION DE CONDUITE ET VIGILANCE
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En partenariat avec la société Develter (concepteur de simulateurs de conduite), l'ESC propose des formations ainsi que des évaluations sur l'impact de la vigilance dans la conduite automobile et le risque accidentel.
Rôle de l'horloge biologique, mesure des temps de réaction en situation, exercices pratiques de siestes flash sont au programme de ces interventions.
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SEQUENCES DE NAPS PROGRAMMES
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En partenariat avec la société zyken, des séquences de microsiestes (naps) scientifiquement validées sont proposées à des sujets.
Anticipation, évaluation et optimisation de situations nécessitant de la vigilance sont au programme de cet atelier. |
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